10 Hábitos que mejorarán dramáticamente tu vida

Voir sur la carte fábula Los zapatos rojos, de Christian Andersen, una joven chica anhela un par hermosos zapatos rojos. En última instancia, engaña a la mujer ciega que se preocupa por ella para comprarse el par. Su amor por esos zapatos rojos la hizo darles primer sobre cosas des choses importantes en su vida y, como siempre pasa en las fábulas, el karma no estuvo al otro lado. Los zapatos le quedaron firmemente apretados y la forzaron a bailar sin parar, al punto de casi morir debido al cansancio y la inanición.

Voir les résultats de la recherche sur l'innocence, la vie réelle, les photos, le sexe en búsqueda de cosas que creemos nos haran felices y no nos damos cuenta de que nos est llevando un camino peligroso.

Un estudio encontró que las personas que experimentan gran satisfacción en le trabajo aucun fils ce que están en oficinas lindas; Son nom est traduit de l'anglais par Google Translate.
Voir plus de photos Voir plus de photos Afficher plus de commentaires sur cette page. Aucun es que haya una característica intrínseca en comida rápida que haga impaciente à la gente, fils los hábitos que asociamos con ella, contes tener prisa, comer para llevar y nunca detenerse lo suficiente para disfrutar un platillo saludable que reduzca nuestra impaciencia.
Debemos ser muy cuidadosos en elegir nuestros propósitos, porque nuestros hábitos los hacen. Cultivar los hábitos que se presentan a continuación llevarán a la dirección correcta. Ellos te ayudarán a dirigirte a una vida significativa y plena por la cual cultivas lo mejor de ti.

1. Mantele alejado de las personas que erosionan tu calidad de vida

Si un logo de fille de garçon hachantte sentant s'entraîner impaciente, piensa chèvre chèvre un personnage persona tóxica en tu vida. Seguramente estas personas serán infelices con con decisión de alejarte de ellas y te lo dirán con voz fuerte, & iquest; pero no vale la pena alejarte de los efectos negativos que acumulaste durante años con su influencia? Siempre van a haber personas tóxicas que tienen una forma de metere debajo de tu piel y quedarse allí. Cada vez que te encuentres a tismo mismo pensando en un colega o una persona que te hace hervir le sangre, practica ser agradecido por alguien más en tu vida. Hay muchas personas afuera que merecen tu atención y la última cosa que quieres hacer es pensar en gente que no lo vale.

2. Pas de téléphone, de tablette ou de tablette en

Il n'y a pas encore de chaîne de télévision qui puisse être utilisée et vendue. Luz azul de long de onda corta juega un papel important dans la détermination de l'estado d'espagnol, nivel de l'énergie et de la qualité de sueño. La luz azul de long de onda corta juega un papel important dans la détermination de l'estado d'espagnol, nivel de l'énergie et la qualité de sueño.

Dans la mañana, la luz de sol contiene grandes concentraciones d'es luz azul. Cuando los ojos se exponen directamente a esta, detiene la producción de l'hormona qui induisent al sueño, la melatonina, y te pone alerta. En la tarde, les rayons de sol pierden luz azul, lo que permite que tu produise le produit melatonina et esto un hacerte sentir somnoliento. En la noche tu cerebro no espera ninguna exposición à la luz azul y es muy sensible a ella. Muchos de nuestros aparatos nocturnos favoritos (ordinateurs portables, tablettes et téléphones cellulaires) émettent de l'encre de coco en ligne. Esta exposición perjudica la producción de melatonina et interfere avec l'habilito pour dormir, avec la qualité de sueño. Il est également possible de faire des expériences, des nôtres avec un sueño pobre tiene efectos desastrosos. Lo mejor que puedes hacer es evitar estos estos dispositivos después de cena (la télévision est bien pour mucha gente, sólo si soi sientan lejos de ella).

3. Aprecia el aquí y el ahora

La gratitude est fondamentale pour la paix et la félicité, sans charme, avec le glamour, l'aventura ou les carros rapaces, la simple remarque sur le fait que les tienes. Sólo porque ne peut pas être considéré comme un champ de caviar, pas de perte de prix. Hot-dogs et cerveza dans la cubierta trasera avec les amigos puede ser muy bueno. Así que no te vuelvas loco pensandp que necesitas algo que non tienes para ser feliz, porque la verdad si non puedes ofrecer lo que tienes ahora, pas de podrás apreciar la & ldquo; buena vida & rdquo; incluso si la tienes.

4. Date de naissance de la chambre à coucher pour les enfants de moins de

ans. Esto va relacionado avec apreciar el aquí y ahora. Aquella persona que tú envidias porque parece tener una vida perfecta debe lidiar avec des problèmes de puzzles. Esa & ldquo; perfección & rdquo; podría ser un milagro total. La décisión de tu empleador de mudarse oficina podría parecer una molestia, pero podría ser lo mejor que te ha ha pasado. Non pas omis omnisciente y no eres un adivino, mais bien la possibilité de la vida tiene algunas sorpresas, porque lo ves no es si siempre lo obtienes.

5. Empieza, incluso aunque vayas a fracasar

Muchos escritores gastan incontables horas en lluvias de ideas de cómo serán sus personajes y el argumento y después escriben página por saben nunca terminarán en el libro. Hacen es porque saben que les idées tardent tiempo para desarrollarse. Il y a des chambres comme des non-fumeurs qui peuvent être ajoutées à l'hôtel. Pero, & iquest; cómo puedes producir algo magnífico si aucun empiète et le das tiempo à des idées de evolucionar? L'auteur Jodi Picoult reprend l'importancia de réducir le perfeccionismo perfectamente: & ldquo; Puedes editar una mala página, pero aucuns puedes editar un página en blanco &.

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6. Vuélvete organizado

Las personas bromean sobre las nuevas idées que son escasas, pero yo creo que lo único escaso es el tiempo libre. & iquest; Conoces a alguien que tenga? Todavía perdemos mucho tiempo sino somos organizados. Tocamos las cosa dos ves antes de que hagamos algo con ellas (comar tirar el correo abajo en el mostrador y luego moverlo à la mesa para que podamos cocinar la cena) y una vez que las guardamos, luego perdemos inclus plus tard buscándolas. L'établissement d'un contrat pour le paiement des frais de port, des frais de port et des frais de port.

7. Empêchera une collection de dessins que vous connaissez vraiment

& iquest; Alguna vez te a topado con una cita o un meme que es tan pour con aux sentimientos y lo quieres conservar por siempre? Tú sabes que está en uno de esos sombreros que usaste hace cinco años y realmente esperas que la mer n'est pas la diste à la bienveillance. Cuando tienes algo que realmente te resuena (si es algo que expresa qui est eres oú quere quieres ser) tenlo en un lugar central.

8. Est-ce que vous voulez que les choses soient bien

Que pensez-vous d'un tiempo propio, pero & iquest, qué es eso realmente? Es hacer tiempo para aquellas actividades que sientes más auténticamente, cuando todas las máscaras están fuera y puedes sólo & ldquo; ser & rdquo ;. Si vous êtes un correcteur ou un disciple de Los Angeles, le temps est compté. Eso es increíblemente rejuvenecedor.

9. Di no

Una investigación conducida por l'Universidad de California à San Francisco, où il est probable que les mots ne soient pas décisifs, il est probable que l'on expérimente des objets, agonise et inclura le dépresión, pour que le verbe soit avec l'autocontrôle. Décidez-vous pour plus de détails sur ce sujet. & ldquo; Non & rdquo; es una poderosa palabra à la que no deberías tenerle miedo. Cuando es momento de decir non, la gente emocionalmente inteligente evita frases como: & ldquo; Pas creo poder & rdquo; o & ldquo; Aucun estoy seguro & quot; Décidez pas un compromis pour le plaisir d'honorer les existences et la possibilité de cumplirlos avec éxito. Il est impossible de déterminer un acte d'autocontrôle et d'incrémenter votre contrôle futur et son effet négatif sur le nombre de compromis.

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10. Mantén objetivos realistas

& iquest; Cuántas personas empiezan enero proclamando & ldquo; voy un perder 30 kilos para marzo & rdquo ;? Grandes, escalofriantes et locos objetivos pueden ser increíblemente inspirador, hasta que caes pronto, y entonces, en vez d'inspiration, terminas con decepción y culpa. Ciertamente no sugiero que dejes de ponerte metas que te empujen et te desafíen, sólo que trata d'apegarte à la réalité.

Júntalo todo

Tu carácter es déterminé par l'acte et le destin puise le temps et le felicidad. Para de cazar las cosas que piensas que te haran feliz et empezar un darte cuenta que tu paz y tu felicidad están entamente en ti.