13 Blunders du langage corporel qui peuvent vous rendre mal à l'aise

Nos corps ont un langage qui leur est propre et leurs mots ne sont pas toujours gentil. Votre langage corporel est probablement devenu une partie intégrante de ce que vous êtes, au point que vous n'y pensez même pas.

Si c'est le cas, il est temps de commencer, parce que vous pourriez saboter votre carrière.

TalentSmart a testé plus d'un million de personnes et a constaté que les échelons supérieurs de la haute performance sont remplis de gens qui ont une grande intelligence émotionnelle (90% des plus performants, pour être exact). Ces personnes connaissent la puissance de communication des signaux tacites et surveillent leur propre langage corporel en conséquence.

& ldquo; Le langage corporel est un outil très puissant. Nous avons eu le langage corporel avant d'avoir un discours, et apparemment, 80% de ce que vous comprenez dans une conversation est lu à travers le corps, pas les mots. & Rdquo; -Deborah Bull

Lorsque vous travaillez dur et que vous faites tout votre possible pour atteindre vos objectifs, tout ce qui peut vous donner un avantage est puissant et simplifiera votre chemin vers le succès. Assurez-vous de ne pas être victime de ces erreurs de langage corporel

Connexes: 10 mauvaises habitudes que vous devez éliminer de votre routine quotidienne

1. Gestes exagérés

Ceux-ci peuvent impliquer que vous étirez la vérité. Visez de petits gestes contrôlés pour indiquer votre leadership et votre confiance, et ouvrez des gestes - comme écarter les bras ou montrer les paumes de vos mains - pour communiquer que vous n'avez rien à cacher.

2. Bras croisés

Ce faisant, vous créez une barrière physique qui suggère que vous n'êtes pas ouvert à ce que l'autre personne dit. Même si vous souriez ou si vous vous engagez dans une conversation agréable, l'autre personne peut avoir l'impression que vous l'excluez. Même si les bras croisés sont à l'aise, résistez à l'envie de le faire si vous voulez que les gens vous voient comme ouverts et intéressés par ce qu'ils ont à dire.

3. Incohérence

L'incohérence entre vos mots et votre expression faciale amène les gens à sentir que quelque chose ne va pas et ils commencent à suspecter que vous essayez de les tromper, même s'ils ne savent pas exactement pourquoi ou comment.

Par exemple, un sourire nerveux en rejetant une offre lors d'une négociation ne vous aidera pas à obtenir ce que vous voulez; cela rendra l'autre personne mal à l'aise de travailler avec vous parce qu'ils supposeront que vous faites quelque chose.

4. Se détourner des autres

En ne se penchant pas dans votre conversation, la personne peut penser que vous êtes désengagée, désintéressée, mal à l'aise et peut-être même méfiante envers la personne qui parle.

Essayez de vous pencher vers la personne qui parle votre tête légèrement pendant que vous les écoutez parler. Cela montre à la personne qui parle qu'elle a toute votre attention et votre attention.

5. Slouching

Mauvaise posture est un signe de manque de respect. Il communique que vous vous ennuyez et n'avez aucun désir d'être là où vous êtes. Vous ne diriez jamais à votre patron, & ldquo; Je ne comprends pas pourquoi je dois vous écouter, & quot; mais si vous êtes affalé, vous n'êtes pas obligé de le dire - votre corps le dit clairement pour vous.

Le cerveau est câblé pour assimiler le pouvoir à l'espace occupé par les gens. Se tenir droit avec vos épaules en arrière est une position de puissance. Il maximise la quantité d'espace que vous remplissez. S'affranchir, d'autre part, est le résultat de l'effondrement de votre forme: il prend moins de place et projette moins de puissance. Le maintien d'une bonne posture commande le respect et favorise l'engagement des deux côtés de la conversation.

6. Éviter le contact visuel

Cela donne l'impression que vous avez quelque chose à cacher, et cela suscite la suspicion. Le manque de contact visuel peut également indiquer un manque de confiance et d'intérêt, que vous ne voulez jamais communiquer dans un cadre d'affaires. D'un autre côté, le contact visuel soutenu communique la confiance, le leadership, la force et l'intelligence. Bien qu'il soit possible d'être engagé sans contact visuel direct et constant, une négligence totale aura clairement des effets négatifs sur vos relations professionnelles.

Connexes: 10 choses Les gens vraiment confiants font différemment

7. Un contact visuel trop intense

Ce type de contact visuel peut être perçu comme agressif ou comme une tentative de domination. En moyenne, les Américains ont un contact visuel de sept à dix secondes, plus longtemps quand nous écoutons que lorsque nous parlons. La façon dont nous rompons contact envoie un message aussi. Regarder vers le bas communique la soumission, tout en regardant vers le côté projette la confiance.

8. Regarder l'heure

Regarder l'heure en parlant à quelqu'un est un signe évident d'irrespect, d'impatience et d'ego gonflé. Cela envoie le message que vous avez mieux à faire que de parler à la personne avec qui vous êtes et que vous avez hâte de les quitter.

9. Dénouement exagéré

Ceci signale une anxiété quant à l'approbation. Les gens peuvent percevoir vos hochements de tête lourds comme une tentative de montrer que vous êtes d'accord ou de comprendre quelque chose que vous n'avez pas réellement.

10. Fidgeting

Fidgeting ou fixant vos cheveux signale que vous êtes anxieux, surexcité, gêné et distrait. Les gens vous percevront comme trop préoccupés par votre apparence physique et pas assez préoccupés par votre carrière.

11. Scowling

Si vous avez une expression généralement malheureuse sur votre visage, vous envoyez le message que vous êtes contrarié par ceux qui vous entourent, même s'ils n'ont rien à voir avec votre humeur. Les grimaces éloignent les gens, car ils se sentent jugés. Le sourire, cependant, suggère que vous êtes ouvert, digne de confiance, confiant et amical. Les études IRM ont montré que le cerveau humain répond favorablement à une personne qui sourit, ce qui laisse une impression positive durable.

12. Poignées de main faibles

Ces sortes de poignées de main peuvent signaler que vous manquez d'autorité et de confiance, alors qu'une poignée de main trop forte pourrait être perçue comme une tentative agressive de domination, qui est tout aussi mauvaise. Adaptez votre poignée de main à chaque personne et à chaque situation, mais assurez-vous qu'elle soit toujours ferme.

13. Se rapprocher trop

Si vous vous tenez trop près de quelqu'un (plus d'un pied et demi), cela indique que vous n'avez aucun respect ou compréhension de l'espace personnel. Cela rendra les gens très mal à l'aise quand ils sont autour de vous.

Connexes: 9 Signes que vous traitez avec un manipulateur émotionnel

Tout rassembler

Éviter ces erreurs de langage corporel vous aidera à former des relations plus fortes,

Une version de cet article est parue sur TalentSmart.