15 Astuces de mémoire scientifique pour vous aider à réussir (infographie)

Nous ne sommes pas tous nés avec une mémoire stellaire, mais cela ne veut pas dire que nous ne pouvons pas l'améliorer. Il y a plusieurs façons simples de développer votre mémoire au quotidien.

Vous n'avez pas besoin d'aller trop loin avec Post-its ou de relire des livres entiers pour améliorer votre mémoire - la réponse est beaucoup plus simple. Pour commencer, essayez mentalement d'assigner des images à des mots importants. Notre cerveau se souvient des images beaucoup plus facilement que les mots, donc en associant les mots aux images, vous aurez plus de chances de les mémoriser

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En moyenne, les gens oublient 80% des nouvelle information dans quelques jours. Dans cet esprit, revisitez de nouvelles informations le lendemain de votre première découverte.

Un obstacle majeur à la rétention de la mémoire est le multitâche. Pour conserver quelque chose, vous devez concentrer toute votre attention là-dessus. De faire un lien émotionnel à écrire des choses, il ya toutes sortes de hacks pour vous aider à améliorer votre mémoire.

Découvrez l'infographie de GetVoIP ci-dessous pour en savoir plus.